Создатель сериала Энди Пуддикомб, который провел годы в буддийском монастыре, делится в проекте знаниями о медитации, полученными не только из научных исследований, но и из многолетней личной практики. Он разбирает распространенные стереотипы об осознанной практике и объясняет, почему она полезна не только для духовного развития, но и для повседневной жизни.
